Coaching en Psychologische hulp
Wie Kan er bij ons terecht?
Burn-out komt steeds meer voor
Marijke is helemaal op. Ze werkt keihard, maar ze moet voortdurend de fouten van anderen rechtzetten en krijgt hiervoor geen waardering. Ze heeft onlangs zelfs een moeilijk gesprek gehad met haar baas die haar een gebrek aan collegialiteit verweet. Marijke heeft geen energie meer.
Dirk begint te beseffen dat hij te veel drinkt
Als Dirk thuis komt, neemt hij een glas wijn. Na een uur is de fles leeg. Dan nog een biertje voor de TV, maar dan staat hij weeral met een leeg glas. Dus nog maar eentje. Hij voelt dat hij niet meer vast op zijn benen staat. Dirk is 's morgens vaak moe en voelt dat het de verkeerde kant op gaat.
Als je je alcoholgebruik onder controle wil krijgen
"Ik dacht altijd dat ik genoot van mijn glas wijn, zoiets geef je niet graag op. Maar nu besef ik dat dat niet klopt. Goesting hebben in een glas voelt eigenlijk als een soort ongemak en door te drinken voel je je weer beter. Alcohol voegt niets toe aan mijn leven, het neemt alleen een ongemak weg."
Lien denkt dat iemand haar achtervolgt
Lien heeft het gevoel dat iemand haar achtervolgt op weg naar haar werk. Sindsdien vermijdt ze angstvallig om nog die weg te nemen, maar daardoor moet ze een grote omweg maken. Als het niet lukt om 's morgens vroeger te vertrekken, slaat de stress toe.